Wie öffnest Du Dein Herz? - Wissenswertes - Aequilibrium-Vitae

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Wie öffnest Du Dein Herz?

Herausgegeben von in Seelenübung ·
Tags: FühlenHerzfühlenHerzöffnenAtmenSeeleÜbung
Wie öffnest Du Dein HERZ? - Eine gechannelte Seelenübung, die ich heute erhalten habe

Nimm Dir einen Moment Zeit nur für Dich, komm zur Ruhe, leg Dich bequem hin und beide Hände auf Dein physisches HERZ. Spüre Deinen HERZschlag, nimm Dich einfach nur wahr. Atme tief ein, halte den Atem kurz an und dann lass den Atem wieder ausströmen. Mit jedem Einatmen nimmst Du neue und frische Energie auf, mit jedem Ausatmen darf alte und verbrauchte Energie gehen. Konzentriere Dich auf das Ein- und Ausatmen bis Dein Kopf frei ist, keine belastenden Gedanken Dich mehr quälen. Und dann öffne den Raum Deines HERZens, lasse Dich führen. Halte inne und lausche in Dich rein. Was nimmst Du wahr in diesem Moment? Finde Deinen Rhythmus, Deinen Klang, Deine ureigene Frequenz, Deine HERZensmelodie. Egal, mit welchem Sinn Du wahrnimmst, alles hat seine Berechtigung und darf einfach nur sein. Fühle einfach nur Dein geöffnetes HERZ. Manche spüren eine wollige Wärme, die sich vom HERZzentrum ausbreitet, manche hören Töne oder auch Worte. Alles was sich zeigt ist richtig, da darfst Du VERTRAUEN. Dein HERZ ruft Dich, es schlägt nur für Dich, morgens, abends und in der Nacht, rund um die Uhr. Es fragt nicht nach dem Warum. Sei dankbar dafür. Dein HERZ ist Dein Lebensmotor und hat Dir viel zu erzählen. Ein fühlendes HERZ kennt keine Lügen, keinen Verrat. Es spricht immer die Wahrheit. VERTRAUE, auch wenn Du nicht gleich verstehst, was es Dir sagen möchte. Wenn Du diese Übung öfter machst, wirst Du immer mehr in die Tiefe gehen und in den Dialog, Du kommst in Deinen inneren Frieden und kannst Kraft schöpfen für alle anstehenden Herausforderungen. Probiere es gerne aus.

Verstehe diese Übung nicht als starres Gesetz, sondern nimm es als Anregung, als Impuls, um Dein HERZ zu öffnen und zu fühlen.

Ich habe noch ein wundervolles Gedicht entdeckt, was Leichtigkeit bringt und zum Thema passt:


Tanze Dein HERZ (A. Thoese)
Öffne den Raum deines Herzens.
Lasse dich führen.
Halte inne und lausche.
Finde deinen Klang,
deinen Rhytmus,
deine Melodie.
Wiege dich liebevoll.
Tanze so sanft und wild,
wie es dir entspricht.

Dein Herz ruft dich.
Es schlägt für dich.
Es nährt und versorgt dich.
Es pulsiert. Takt um Takt.
Lebendig und kraftvoll.
Innen wie Aussen.
Aus der Tiefe ans Licht.

Lege deine Hände auf dein Herz.
Atme. Zug um Zug.
Mal fein. Mal sinnlich.
Mal kräftig. Mal impulsiv.

Lausche.
Spüre.
Tanze.

Dein Herz kennt den Weg.
Folge ihm.
Vertraue.
Breite deine Arme aus.
Gib dir Raum.
Herzraum.
Öffne deine Augen.
Schau hinaus.
Ins Leben.

Tanze geliebtes Herz.
Tanze dein Leben.




Tags
Geduld Gedanken Erwachen MUT Lebensfreude Wandel Querdenken Feiertag und Harmonie Sehen Selbstfürsorge Mut Christus Tod Selbstbestimmung Ernte Herzensberührung Miteinander Singen Beziehungen Erde Jesus Heilen Dimension Mantra Entspannung Helfen Seele Traurigkeit Göttlichkeit Essenz NeuesJahr Stärke Pluto Gott Seelenverbindung Grüße Motivation Weihnachten Booster Nachdenken Vertrauen Saturn 5D Umarmung Psychologie Urzentralsonne Übung Andersdenken Handeln Ahnen Krise neu Aussen Gespräche Weisheit Bewusstsein Twin Energie Liebe Ängste Realität Gehirn Innen Leuchtturm Technik Aura Schuld Gegensätzlichkeiten Dankbarkeit Gesundheit Selbstheilungskräfte Teilen Hinterfragen Sorgen Adler Soulmate Mitgefühl Werde 2023 Hopi Kommunikation Symbole Tönen Sonne Heilige Wahrheit Gleichgewicht göttlichesTiming HERZ Ohnmacht Lernerfahrung Herzfühlen Optimismus Jupiter Verständnis Werkzeug Selbstbewusstsein FreierWille Entwicklung Regeneration Regenbogenlicht Menschlichkeit Sauerstoff Botschaft Power Weitblick Herzöffnung Tara Hoffnung Lernen Anker Sananda Gebet Achtung Erkennen Nehmen Stressabbau Risiko Advent Bewusstwerdung Selbstvergebung Selbstreflexion Herzzentrierung Seelenstärke Befreiung Ubuntu Wende Tanzen Geometrie Vergebung Prayer Gedicht Licht Genuss Sicherheit Geistheilung Aufwachen Herzensweisheit Weltbild Zeit Menschenwürde Verzeihen Reinigung Natur Erfolg Jahr Aufgeben Heilung Freundschaft Quantenphysik Atem Intelligenz Ehrlichkeit Fühlen Gemeinschaft Danke Wunder Verstand Rückzug Ganzheit Du Standhalten Ich Sanftmut Trennung Seelengefährte Gelassenheit Visionssuche Begegnung Denken Aufstieg NEUBEGINN Urvertrauen Akzeptanz Naturwesen Feuerenergie Fokus Mond Gefühl Schatten Lunge Selbstwert Wünsche Gaben Reset Atmung Aktivität Jetzt Demut Venus Athentischsein Aufmerksamkeit Ruhe Quelle Stille Anschauen Gefühle Wissenschaft Veränderung Musik Schmerz Selbstliebe Körper Astrologie Frieden Selbstvertrauen Rückschau Universum Gruppe Dankbar Manifestieren Balance Stern Aromaöle Selbstreflektion Herz Unterbewusstsein Schöpfung Gruppenbewusstsein Toleranz Glück Vorfahren LEBEN Portal Verantwortung ZEIT Leben Schwingung Altes Übungen Wahrnehmen Uranus Achtsamkeit Meditation Entscheidung Saat Macht Lüge Schöpferkraft Reife Manipulation Poesie Spiritualität Sein Herzberührung Transformation Warten Merkur Angst Verbundenheit Segen Frühling Atmen KRAFT Flame Leuchten Widerstände Affirmation Traum Welt Wagnis Erlaubnis Träume Halten Vielfalt Wachstum Freude Geben VERTRAUEN Mensch Gold Channeling Wille Neues Neptun Mars Erkenntnis 2024 Manifestation Augenblick JA Lachen Beachtung Lächeln Weg Wir Kraftquelle LIEBE Grüsse Kreieren Zukunft Hier Planet Herzöffnen Geschichte Neu Wissen Zusammenleben Soul Fremdenergien Kraft Erfüllung Hochsensibel Reflexion Gesellschaftswandel Bewusstheit 2022 Spass
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü